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你清楚，宝宝何时需要服用营养品吗?

专家敢言：

正常发育的婴幼儿只要保持合理搭配的饮食、没
有挑食偏食的坏习惯的话，那么他就可以很好地获取人体所需要的各种营养物质，完全能满足其生长发育所需，没有必要再额外补充一些营养食品。当然，如果想要衡量孩子是否缺乏营养素，最好还是定期去医院做检测，这样就可以既安心又放心。

如果你家的宝宝有以下情况，父母就应该要考虑合理给予营养品 ：

1. 宝宝胃肠通道患了病，消化功能受到影响 ;

2. 宝宝生长发育过快，一般饮食不能满足需要 ;

3. 有挑食、偏食习惯的宝宝，其食谱狭窄，也容易出现营养缺乏情况。

营养品应如何补?

热门营养品补充攻略

不同的营养品，有不同特性 ;不同的人群，对不同物质的吸收也不同。因而，补充营养品应该遵循专心原则 ：专人专用、专症专用、专品专用。

维生素AD补充剂

钙补充剂

剂型：钙片、液态钙

作用 ： 补充钙质，促进骨骼生长，防止佝偻病。

补充方法 ： 每次给宝宝服用钙制品可以量少一点，分成多次服用，这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多，大量没吸收的钙就浪费了。一般来说，孩子 2 岁以前吃母乳或配方奶粉，2 岁后再喝鲜牛奶，每天 500 毫升奶加上其他食物中所摄取的钙，就可满足钙需求量了。补钙的同时应补充维生素 D，以促进钙的吸收。

妈咪注意 ： 钙过量可能会影响宝宝将来的身高。每次摄入钙低于或等于 50 毫克时，钙的吸收率最高。

儿童营养品选购守则

1. 应考虑该营养品是否有害、有无副作用，由于含有化学合成的添加剂是对孩子的健康有害。

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2. 口感要好，过苦或药味重，小孩难以接受，但甜度高的营养品又会因糖过多而抑制小孩的食欲，也不利于小孩的牙齿生长，所以宜选择清甜、性缓的营养品。

3.药片体积不宜过大，否则会占据小孩胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。

4. 有大补或寒凉动植物成分的保健品不宜让小孩服用。

5. 营养强化剂的量不要超过生理需要量。一般在强化食品包装上都注明了强化剂的量，家长可以参考。

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小编贴心语：

由于宝宝的营养状况会不断改变，所以不要长期让宝宝服用营养品，否则容易导致其自身体内营养成分之间的失衡。

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