问题描述:精[备孕记录]高龄女士备孕一定很困难吗？

答案:备孕期间不能吃辛辣和油腻食物，不要吸烟也不要喝酒。备孕是双方的事，都要重视，女性通常吃叶酸这个是众所周知的，男性建议服用育之缘口嚼片来做备孕保健，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是备孕的优质组合，建议及时补 充。

评论一:多吃点膳食纤维，喝点小米汤，要是实在很困难，就要用开塞露

评论二:想要让精子有活力，多食用坚果、生蚝、深海鱼等很 有用，我现在还有在吃康爸爸，对提高精子质量或活力很有帮助的。

评论三:真心祝福 接本月好孕 漂亮双杠 同样胎停过，看了感同身受

评论四:一直怀不上

评论五:怀孕期间，为了减少性生活中过于激烈的摩擦引起血液循环加快、导致宫缩频率异常，建议最好还是要尽量不发生性关系。尤其是在怀孕的最初三个月以及最后三个月，这两个时间段出现流产或造成的概率是最大的，为了母儿的安全，至少在孕中期适当控制房事的频率还是可以的。

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